شركة اور نت
آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركاته }~

 اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 523913

كيف حـآل زـآئرنـآ آلكريم ,, نتمنى أن تكون في تمـآم آلصحه وآلعآفيه }~  اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 672688

وأن شـآء آلله يكون آلمنتدى عجبكِ ,,|~  اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 728427

وكمـآ يشرفنـآ تسجيلكِ معنـآ في آلمنتدى ..
}~  اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 364368

،،

،


/


مع خـآلص شكري وتقديري وأحترـآمي ,,|~


الإدـآرهـ
شركة اور نت
آلسلآم عليكم ورحمة الله وبركاته }~

 اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 523913

كيف حـآل زـآئرنـآ آلكريم ,, نتمنى أن تكون في تمـآم آلصحه وآلعآفيه }~  اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 672688

وأن شـآء آلله يكون آلمنتدى عجبكِ ,,|~  اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 728427

وكمـآ يشرفنـآ تسجيلكِ معنـآ في آلمنتدى ..
}~  اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 364368

،،

،


/


مع خـآلص شكري وتقديري وأحترـآمي ,,|~


الإدـآرهـ
شركة اور نت
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل
*-*-* السلام عليكم ورحمة الله و بركاته ادارة شركــــة اور نت تهنئكم بمناسبة حلول شهر رمضــان الكريم اعاده الله علينا و على الامة الاسلامية بخير *-*-* الادارة *-*-*

 

  اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الزعيم
المدير العام
المدير العام
الزعيم


الجنس : ذكر
المهنة : مبرمج
مشاركاتى : 4376
سمـعـتي : 7
النــقاط : 8038
تاريخ التسجيل : 10/05/2010

 اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Empty
مُساهمةموضوع: اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود    اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Emptyالإثنين 8 نوفمبر - 17:47

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهاكيد معضمنا يبحث عن الطرق السهلة لانقاس الوزن واذابة الشحومهنا ريجيم سهل وخفيف وما يكلف اولا في الصباح قبل الافطار يجب شرب كاس ماء دافي عالريق فهو يساعد بشكل فعال في انقاص الكرشنقوم بالافطار عاديقبل الغداء بساعة يجب شرب لتر ماء كامل لاكن ليس على دفعة واحدة كل مرة قليل لمدة ساعةثم نقوم باكل السلطة اولا وبعدها الفاكهة وهنا يكمن السر سوف نجد انفسسنا شبعنا والطبق لاناكل منه الا القليل لان معدتنا قد امتلات ولاكن باشياء مفيدةوطوال اليوم عندما نحس بالجوع اما نشرب الماء اما نضع ايناء يه سلطة اي ناكل السلطة بدل من اشياء اخرىوفي العشاء نقوم بعمل نفس الشي نشرب لتر ماء وناكل السلطة والفاكهة سنجد انفسنا شبعنا وايضا قمنا بتغدية اجساما باشياء مفيدة كي لا تصيبنا فقر الدم والدوار .... الخوايضا يمكننا بعد الاكل نشرب كاس معاء ونضيف له ملعقة صغيرة خل التفاح هو جد فعال في انقاص الدهون.تقبلو تحياتي سلااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائشة غراب
عضو ذهبي
عضو ذهبي
عائشة غراب


الجنس : انثى
المهنة : غير معروف
مشاركاتى : 634
سمـعـتي : 1
النــقاط : 808
تاريخ التسجيل : 07/07/2010

 اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود    اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Emptyالجمعة 12 نوفمبر - 11:09

 اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود 23807db939
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chabamascara29.ahlamontada.com
billalnom
عضو مبدع
عضو مبدع
billalnom


الجنس : ذكر
المهنة : طالب
مشاركاتى : 70
سمـعـتي : 0
النــقاط : 72
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

 اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود    اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Emptyالسبت 20 نوفمبر - 11:03

مشكوررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
billalnom
عضو مبدع
عضو مبدع
billalnom


الجنس : ذكر
المهنة : طالب
مشاركاتى : 70
سمـعـتي : 0
النــقاط : 72
تاريخ التسجيل : 03/10/2010

 اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود    اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Emptyالسبت 20 نوفمبر - 11:03

مشكوررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



 اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Empty
مُساهمةموضوع: رد: اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود    اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود Emptyالثلاثاء 11 يناير - 15:30

سلام عليكم
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اسهل ريجيم فعال في اسرع وقت وبدون مجهود
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  ريجيم من تجربتي سهل وناجح 100ب100
»  الثوم .. علاج فعال لكثير من الأمراض
»  خلفيات اكتر من رائعة بجودة hd اسرع
» RapidShare.Plus.v3.1 حمل من الرابيدشير كما تشاء وبدون أنتظار
» اسهل طرق للعلاج!!

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شركة اور نت :: المنتديات و الأقسـام الاجتمــاعية ::   :: التغذية والصحة-
انتقل الى:  

 

Powered by ornet.yoo7.com ® Version 2
Copyright © 2011
.:: جميع الحقوق محفوظه لـ شركة أور نت © ::.
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره شركة لـ أور نت بــتــاتــاً
»» إبراء ذمة إدارة الشركة ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف، والله ولي التوفيق

©phpBB | انشاء منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع